Mentale training

Mentale training voor tennissers (beschrijving van Sylvain van Brummelen)

Om het maximale uit je sport te halen op een ontspannen manier is niet makkelijk, maar wel een mooi streven.

Wedstrijdsport is uitdagend en kan heel confronterend zijn. En het interessante is dat we het allemaal herkennen, maar er vaak geen raad mee weten.

Termen als mentale weerbaarheid, wedstrijdspanning, faalangst en zelfvertrouwen zullen in deze cursus uitgediept worden.

In mijn mentale training voor sporters zet ik altijd de mens voorop. Uiteraard willen we de beste sportprestaties. Maar dit moet op een manier gebeuren die ook constructief, liefdevol voor jou als mens is. Dit is te allen tijde belangrijker dan de sportprestatie zelf. Vanuit de kennis, ervaring en knowhow die ik heb opgedaan in de wereld van spiritualiteit en persoonlijke ontwikkeling gaat mijn benadering vaak verder en met name dieper dan de reguliere sportpsycholoog.

Mijn missie is om je (zelf)inzicht te geven, nieuwsgierig te maken om verder te groeien als mens en richting te houden op wat juist en goed voor je is, in deze onrustige wereld waarin veel gebeurt. Wat ik van jou vraag als je deelneemt aan deze cursus is commitment en toewijding!  Op deze manier geef je jezelf daadwerkelijk een kans op groei en ontwikkeling.

Praktische informatie over de mentale training

De mentale training vindt plaats op drie vrijdagen van 18:00 – 21:00, namelijk op 8 april, 22 april en 13 mei. De totale kosten die hieraan zijn verbonden, zijn 15 euro per persoon. De training wordt gegeven voor een van onze eigen tennistrainers, Sylvain van Brummelen. Hij is namelijk geschoold in het geven van mentale trainingen aan tennissers. De lessen die de cursisten aangeleerd krijgen, zullen zowel op als naast de baan toegepast kunnen worden. Alle drie de sessies van drie uur zullen allemaal uit twee delen bestaan. Eerst zal er theorie uitgelegd worden waarna de cursissten op de tennisbaan aan de slag gaan met de zojuist uitgelegde theorie. Wedstrijdervaring is een vereiste. De sessies vinden plaats tijdens de KNLTB Voorjaarscompetitie. De cursisten kunnen dan de theorie namelijk meteen toepassen én ze kunnen hun ervaringen uit de KNLTB Voorjaarscompetitie meenemen naar de sessies.